Начни с себя! Полюби себя! Ты самый главный человек в этом мире!

НАЧНИ С СЕБЯ! ⠀ ПОЛЮБИ СЕБЯ! ⠀ ТЫ САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ЧЕЛОВЕК В ЭТОМ МИРЕ! ⠀ Оказывается, не все знают, что такое любить себя… Я конкретно услышала, «А КАК ЭТО?». Хочу поделиться своими ощущениями, наблюдениями. Знаю, именно сейчас это кому-то очень нужно. ​ Девочки, милые, ЛЮБИТЬ СЕБЯ - ЭТО УДЕЛЯТЬ СЕБЕ ВРЕМЯ! Делать так, чтобы себе было ну очень хорошо!!! ⠀ Казалось бы, это ведь, ну совсем несложно, да??! Но на практике… мы все знаем, что уделить время себе … - ОДНА ИЗ САМЫХ СЛОЖНЫХ ЗАДАЧ ДЛЯ СОВРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ… ⠀ Семья, муж, дети, работа, быт… всё это повесили на свои хрупкие плечи и тянем…тянем… Так и живем без времени на себя, в нелюбви к себе… ПЕЧАЛЬ, печальная… ⠀ А ещё… вот эти дурацкие НАВЯЗАННЫЕ ПРОГРАММЫ ИЗ ДЕТСТВА… 🤦🏼‍♀️ «Я - это последняя буква в алфавите…». «ХОЧЕШЬ - ПЕРЕХОЧЕШЬ!». Помните эти фразы?? Они прям кричат, даже не думай о себе! Жесть! ⠀ А эту фразу, наверняка, вы применяете в своём лексиконе - «НИЧЕГО СЕБЕ». Ребята, вы понимаете? Что это фразой вы говорите ВСЕЛЕННОЙ/БОГУ, что вам ничего не надо… Задумайтесь. Все слова сказанные нами имеют большой смысл! Мы с лёгкостью эту фразу заменили на - «здорово!» или «вот это да»! Попробуйте 😘 ​ Итак, что же делать?? ⠀ • почаще ОТДЫХАЙТЕ! Да, просто лягте на кровать без телефона и релаксните. Идеально на аппликаторе Ляпко ⠀ • помидитируйте, это отличный способ доя отдыха духовного и физического тела ⠀ • сконцентрируйтесь на своём дыхании, сделайте медленный вдох на 5 счетов и такой же выдох. Подышите так минут 10 ⠀ • послушайте любимую музыку, потанцуйте, можно даже попеть ⠀ • сходите на маникюр/педикюр/массаж, к косметологу ⠀ • сделайте себе массаж валиком Ляпко по телу, лицу ⠀ • наберите ванну, зажгите свечи, сделайте пену, насладитесь ⠀ • купите себе любимой цветы просто так ⠀ • позавтракайте или пообедайте в кафе ⠀ • погуляйте на свежем воздухе ⠀ • сделайте то, что давно хотели, но по какой-то причине откладывали ⠀ • помечтайте!!!! ⠀ Это совсем несложно. Но! Изменив отношение к себе, вы заметите, что и люди вокруг станут более ценно и уважительно к вам относиться. ⠀ Девочки, милые, расскажите, получается у вас находить время на себя?